自己分析

価値観リスト

価値観リストは、自分の価値観を整理できる。

1. 平安：自分の内面の平和を維持する
2. 自制：自分の行動を自分でコントロールする
3. 独立：他者に依存しないで生きる
4. 家族：幸福で愛に満ちた家庭を作る
5. 余暇：自分の時間をリラックスして楽しむ

---

MBTI

管理者（ISTJ）

ざっくり特徴（自分メモ）

• ルール・手順・約束を大事にしやすい
• 事実ベースで判断し、再現性や安定運用に寄せやすい
• その場のノリより、長期的にちゃんと回ることを優先しやすい

強みになりやすい点

• 継続力（習慣化/積み上げ）
• ミスを減らす設計、リスク管理
• “やるべきこと”を淡々と実行できる

つまずきやすい点（対策込み）

• 変化が多い状況で疲れやすい → 先にパターン化/テンプレ化して負荷を下げる
• 休むのが下手になりがち → 余暇を予定として確保する（罪悪感を持たない）